読書習慣・時間・悩み 読書習慣のつけ方まとめ|時間・読書量・続かない・疲れる悩みの解決法
読書習慣のつけ方は、1日10分から毎日同じタイミングで本を開き、一行だけ記録すること。習慣化には平均66日かかるという研究や、文化庁調査で見る読書量の目安、時間の作り方、BGMの選び方、続かない・疲れるときの対処までまとめました。
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